Cérebro cansado

Depois de andar para lá e para cá o dia inteiro, trabalhar, ir à academia, fazer compras no mercado, seu corpo está esgotado e precisa de um descanso.
Seu cérebro também.
Muitas vezes não nos damos conta que, após um intenso trabalho intelectual, o cérebro também fica “cansado”, e também precisa de um tempo para relaxar.
Ignorar essa necessidade pode causar uma série de problemas.
No mundo moderno, em que uma grande parcela da população trabalha em frente a um computador, e em que cada vez mais se exige pensamento rápido, criatividade e empreendedorismo, é muito fácil deixar o cérebro “cansado”.
Além disso, muitas vezes exige-se que ele trabalhe com energia total por períodos muito longos.

“Podemos dizer que o excesso de demanda da química necessária para manter o corpo e a mente ativados se ‘esgotam’ em algum momento”, alerta Sergio Klepacz, psiquiatra do Hospital Samaritano de São Paulo.

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MÃES E FILHAS: O VÍNCULO QUE CURA, O VÍNCULO QUE FERE

Cada filha leva consigo a sua mãe.

É um vínculo eterno do qual nunca poderemos nos desligar.

Porque, se algo deve ficar claro, é que sempre teremos algo de nossa mãe.

Para termos saúde e sermos felizes, cada uma de nós deve conhecer de que maneira nossa mãe influenciou nossa história e como continua influenciando.

Ela é a que, antes de nascermos, ofereceu nossa primeira experiência de carinho e de sustento. Continuar lendo “MÃES E FILHAS: O VÍNCULO QUE CURA, O VÍNCULO QUE FERE”

Momentos da 1a aula do Curso de Formação em Terapia Somática da Biossíntese

Alguns momentos do 1o dia de aula do Curso de Formação em Terapia Somática da Biossíntese.

Foi um dia repleto de momentos marcantes, iniciando com a escola interna com a Tomiko e na sequência Liane Zink com o tema : Princípios da Biossíntese a partir de uma sessão de David Boadella,

Teve até bolo de aniversário para as aniversariantes de janeiro e fevereiro.

Entenda mais sobre o curso, leia aqui.

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A importância das relações íntimas

Ter dinheiro ou fama comumente são associados à conquista de felicidade, e tais desejos já foram apontados como o objetivo de vida mais importante de norte-americanos nascidos nos anos 80 e 90.

A dedicação e esforço no trabalho seriam o caminho para se alcançar mais resultados.

Mas uma pesquisa realizada durante 75 anos nos Estados Unidos mostrou que os ingredientes fundamentais para uma vida saudável e cheia de bem-estar são relações íntimas e de qualidade com a família, com os amigos e com a comunidade.

As conclusões do Estudo do Desenvolvimento Adulto, promovido pela Universidade de Harvard, foram abordadas por seu diretor, o psiquiatra e psicanalista americano Robert Waldinger, em uma conferência no TED 2015.

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Convite Especial

Convidamos você para a Aula de Apresentação e Introdução ao Curso de Formação em Terapia Somática da Biossíntese
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Biossíntese significa “Integração da Vida” é um sistema de Psicoterapia Corporal fundado pelo inglês David Boadella.

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